Zdrave jedla pri chudnuti Odborníci na výživu sa domnievajú, že by bolo dobré nejesť viac ako 70 gramov tuku denne. Terapeutická strava číslo 5 predpokladá šetrnejší režim pre pečeň za predpokladu, že telo dostane celú sadu výživných látok. Večera: biela ryba, vajce a špenát na kokosovom oleji. TOP 10 najlepších produktov na chudnutie v lekárňach…